The new season is a great reason to make and keep resolutions. Whether it’s eating right or cleaning out the garage, here are some tips for making and keeping resolutions.
Write about something you know. If you don’t know much about a specific topic that will interest your readers, invite an expert to write about it.
¿CUAL ES MI ESTRATEGIA?
1. Conocerte
Es importante conocer tus gustos, preferencias, experiencia, para tener las herramientas necesarias para crear tu programa
2. Diseñar
Una vez que conozco sobre ti, diseñare un programa especifico de alimentación y entrenamiento
3. Adherencia
No basta con tener un programa, ahora debemos ejecutarlo, para lograr esto te brindare una gran variedad de alimentación y un entreno dinámico
4. Seguimiento
No existe un unico plan, cada quince dias te evaluare para hacer los ajustes necesarios en base a tus avances y tus preferencias actuales.
5. Creación del habito
Para tener éxito, debemos aprender este estilo de vida, ademas de darte el programa PARA TI! te ayudare con textos y videos ideales para crear grandes hábitos en base a este estilo de vida